아픈 위치에 맞춘 운동
활동량과 신발을 조절하고 힘줄에 맞는 근력운동을 진행합니다. 필요하면 초음파로 손상 부위를 확인하고 체외충격파 등을 병행합니다.
오래가는 통증은 다시 평가합니다
운동치료는 경과를 보며 꾸준히 진행합니다. 치료에도 불편함이 남으면 파열 등 동반 문제와 수술 필요성을 살핍니다. 갑자기 끊어지는 느낌과 함께 발로 밀어내기 어렵다면 빠른 진료가 필요합니다.
아킬레스건병증
뒤꿈치 위가 아프고 첫걸음이 뻣뻣하다면
질환 한눈에 보기
아킬레스건병증, 먼저 이것부터 확인하세요
종아리와 뒤꿈치를 잇는 힘줄에 부담이 누적된 상태입니다. 통증 위치에 따라 운동 범위가 달라집니다.
- 진료에서는
- 힘줄 상태와 필요한 초음파 소견을 보고 운동 범위·추가 치료를 정합니다.
- 치료 방향
- 단계적인 근력운동이 중심이며 수개월간 경과를 봅니다. 지속 통증은 파열 등 동반 문제를 확인합니다.
- 생활 관리
- 통증을 참으며 달리거나, 계단 아래로 뒤꿈치를 깊게 내리는 운동을 임의로 하지 마세요.
의학정보 참고
담당 의료진
